نور آبی چیست؟
پیش از بررسی عینکهای مسدودکننده نور آبی، بهتر است ابتدا با مفهوم نور آبی آشنا شویم. نور آبی بخشی از طیف نور مرئی است که انرژی بالایی دارد و طول موج آن نسبت به رنگهای گرم مانند قرمز، کوتاهتر است. این نور در نور خورشید وجود دارد و نقش مهمی در تنظیم ریتم شبانهروزی بدن ایفا میکند. اما مشکل زمانی آغاز میشود که بهطور مداوم در معرض نور آبی مصنوعی ساطعشده از صفحهنمایشهایی مانند تلویزیون، موبایل، تبلت و کامپیوتر قرار میگیریم. این نوع نور میتواند موجب خستگی چشم، سردرد و اختلال در خواب شود.
عینک بلوکات چیست؟
عینکهای بلوکات (Blue Cut) برای فیلتر کردن اشعههای مضر نور آبی و بنفش طراحی شدهاند. این اشعهها اغلب از نمایشگرهای دیجیتالی ساطع میشوند و در صورت استفاده طولانیمدت میتوانند باعث سوزش، قرمزی و خستگی چشم شوند. عدسیهای بلوکات با کاهش نورهای خیرهکننده و افزایش کنتراست تصویر، به بهبود بینایی و کاهش سردرد کمک میکنند. هدف اصلی این عدسیها، محافظت از چشم در برابر نور خورشید و بخش خاصی از طیف نور آبی است.
عینک بلوکنترل چیست؟
بلوکنترل (Blue Control) در واقع یک فناوری پیشرفتهتر است که برای کاهش نور آبی ساطعشده از دستگاههای دیجیتال طراحی شده است. این عدسیها دارای یک فیلتر ویژه هستند که نور آبی مضر را کاهش داده و در نتیجه از خستگی چشم، خشکی، و حتی حالت تهوع ناشی از کار طولانیمدت با صفحات دیجیتال جلوگیری میکنند.
از دیگر مزایای استفاده از عدسیهای بلوکنترل میتوان به افزایش کنتراست تصویر، بهبود کیفیت دید، و کمک به تنظیم بهتر ساعت بیولوژیکی بدن اشاره کرد. کاهش نور آبی در ساعات پایانی شب میتواند از اختلال در تولید ملاتونین – هورمون خواب – جلوگیری کرده و کیفیت خواب را بهبود ببخشد.
تفاوت بلوکات و بلوکنترل چیست؟
اگرچه بسیاری از مردم تصور میکنند که عینکهای بلوکات و بلوکنترل یکی هستند، اما تفاوتهای اساسی بین آنها وجود دارد. عدسیهای بلوکات تنها بخشی از نور آبی را فیلتر میکنند و بیشتر برای محافظت در برابر نور خورشید مناسباند. در مقابل، عدسیهای بلوکنترل به طور خاص برای کاهش نور آبی صفحات دیجیتال طراحی شدهاند و تأثیر بیشتری در استفاده روزمره از موبایل، تبلت و لپتاپ دارند.
به عبارت سادهتر، اگر زمان زیادی را صرف کار با دستگاههای دیجیتال میکنید، عینکهای بلوکنترل انتخاب مناسبتری برای محافظت از چشمان شما خواهند بود.
در دنیای دیجیتال امروز، محافظت از چشمها اهمیت بیشتری نسبت به گذشته پیدا کرده است. چه به دنبال جلوگیری از خستگی چشم باشید، چه بهبود کیفیت خواب یا حفظ سلامت چشمانتان در برابر نورهای مصنوعی، استفاده از عینکهای بلوکات و بهویژه بلوکنترل میتواند راهکاری مؤثر و مفید باشد.
اگر مدت زیادی را در طول روز صرف کار با کامپیوتر، موبایل یا سایر صفحات نمایش میکنید، بهتر است انتخاب یک عینک مناسب با عدسی بلوکنترل را در اولویت قرار دهید تا سلامت بینایی خود را حفظ کنید.
